Dieta do Carboidrato Noturno: Funciona para Perder Peso? Mitos e Verdades sobre essa Abordagem Nutricional

Você já ouviu falar da dieta do carboidrato noturno, que promete emagrecimento rápido e sem sofrimento, apenas com a mudança do horário de consumo de carboidratos? Essa abordagem nutricional, que…